妊娠8ヶ月(妊娠31週目)足・ふくらはぎがつる！
不育症治療しながら、妊娠31週4日（31w4d）の時に15回目の妊婦検診。
薬バファリン81mgの服用とヘパリン自己注射を継続中！
この日の検診は初めて旦那さんも一緒に♪
平日仕事してる旦那さんはなかなか一緒に検診には来れないけれど、
一度でも一緒に来れてよかった＾＾
妊娠31週4日（31w4d）
妊娠31週4日のエコー写真（画像）
妊娠29週4日の前回の検診の時と同じで、
子宮の壁に顔を押し付けてるみたいでエコー写真はうまく撮れなかった。
このエコー写真はどこの部分の写真かさえ不明・・・
妊娠31週4日の推定体重は1821g。 32週1日（32w1d）の大きさで、
実際は31週4日だから標準より4日大きめ。
BPD（胎児の頭の横幅の長さ）78.12cm。
最近大きめの数値が出ることが多かったから、
標準値との差が縮まってちょっと安心♪
今のところ頭が下で逆子でない＾＾
妊婦検診の次の日、妊娠31週5日（31w5d）の時に
初めて足（ふくらはぎ）がつった！
耐えれないほどの痛みではなかったけど・・・痛い（＾＾；）
妊娠後期になると足がつるって聞いてたから初こむら返り、ちょっと新鮮（笑）
妊娠中に足がつるこむら返りの対処法としては、
足をマッサージするといいみたいです
足を軽くマッサージして筋肉をもみほぐします。
強くマッサージしすぎないよう注意！
カルシウムの不足も足がつる原因のひとつのようです。
カルシウムをいっぱいとることが妊娠中のこむら返りの予防につながるかも？！
どちらにしてもカルシウムは妊娠中にきちんととっておきたい栄養素なので、
それが足がつるこむら返りの対策になるなら一石二鳥かも＾＾
妊娠31週4日の妊婦検診費用は ヘパリン注射代が保険外21280円。
お腹のかゆみ止め（塗り薬：リンデロン－VGクリーム0.12%）2本が340円。
診察が410円。
料金合計22030円。
